אסתר אדלר
החלופה הרגשית
The Emotional Alternativ
Of
ESTER ADLER
למה חלופה רגשית?
מרבית האנשים סוחבים איתם סיפורים מהעבר שמכבידים עליהם.
לעיתים הזכרונות רק נמצאים שם ברקע, והחיים נחווים כמכבידים מבלי לדעת שיש קשר בין חוויות החיים העכשויות לחוויות שעברנו בעבר.
הבעיה הגדולה היא שחוויות העבר יצרו בנו רשמים כל כך עמוקים, שלא רק שהם מכתיבים את חיינו בהווה, אלא שגם עתידנו בעצם כבר נחתם, וגם לאחר עבודה רבה שמשקיעים כדי להחליש את השפעתם על חיינו, עדין נשארים דפוסים ומחשבות שמנוהלות על ידי המוח, שעד היום רשם כל חוויה שעברנו על מנת לשמור עלינו
שלא ניפגע בעתיד.
דבר זה לא מאפשר לנו לבחור את עתידנו, ולא מאפשר לנו לפרוץ את המגבלות שעוצרות אותנו מלהתקדם ולזרוח.
אנו אכן מודים למוח מאד על שרותו, אך מסתבר שמאחר שהוא ממלא היטב את תפקידו היחיד - לשמור עלינו בחיים, הוא לא משאיר לנו ברירה לזוז מחוויית ההישרדות, ולא מאפשר לנו לשגשג.
באם אנו רוצים לנהל את חיינו, ואת רגשותינו לא נוכל להמשיך עם מערכת הבקרה העכשוית של אישיותינו.
בחלופה הרגשית אנו בונים מערכת חדשה לחלוטין שתנהל את עתידנו.
אנו משתמשים בכלים שונים כדי לתמוך במערכת החדשה ולהטמיע אותה בחיינו.
כך אנו מאפשרים לאנשים להפסיק את החבלה העצמית שמביאה אותם לפעמים לרגשות קשים, ולהתחיל לכבווש את הפוטנציאל העצום שמחכה להגשמה!
כאשר אנו משנים את האמונות המגבילות שלנו, משחלפים את חוויות העבר, ויוצרים זהות חדשה שמגשימה את מה שלא יכולנו להגשים קודם לכן, נפתחות לפנינו עוד אפשרויות חדשות בחיים. כך אנו סוללים דרך חדשה לעתיד חדש שקודם יכולנו בקושי לחלום עליו.
תוצאות שאנשים השיגו כשהתחילו לתרגל את כלי החלופה הרגשית
הזוגיות שלנו השתנתה מקצה לקצה ואנחנו חוגגים את היום בו התחלנו את הדרך החדשה
מצאתי את בן זוגי לעתיד. בעצם איך שיצאתי מהתהליך היה ברור לי שעכשיו אמצא אותו.
שחררתי את הטראומה, החלטתי מי אני רוצה להיות, והזוגיות שלי עם אישתי התחילה מחדש.
שחררתי את ההתעללות שהיתה בזכרוני כחלק משגרת חיי ובמקומה אני מתרגלת עבר חדש, אך לא רק. כעת מתחילה דרך חדשה שמאפשרת לי סוף סוף להגשים ולחוש מי אני באמת.
טיפולים אישיים
שיטת החלופה הרגשית פותחה על מנת לעזור לכם לחיות חיים שאתם אוהבים.
בטיפול האישי אנו מתמקדים באתגרים שאתם מתמודדים איתם בחייכם היום.
הטיפול מיועד למי שמרגיש שדברים לא הולכים כמו שהיה רוצה.
לפעמים מדובר במערכות יחסים שעולים על שרטון, או בחוסר אפשרות להתקדם.
הטיפול גם מתאים למי שמרגיש שטראומות וחוויות הילדות שלו מעכבות אותו מלחיות חיים שמחים.
מפגשים זוגיים
הרעיון הוא מצד אחד, לייצר היכרות עמוקה ומחודשת מתוך הבנה אחד של השני, לראות כל אחד מבני הזוג ולהבין מה הוא צריך, ומצד שני להוריד חסמים שלא משרתים אותנו יותר בחיינו כיום – בשימת דגש על הזוגיות.
בזמננו זוגות נכנסים לקשר זוגי עם ציפיות גבוהות למילוי צרכים רגשיים ופיזיים שונים, ולא תמיד בן/ת הזוג יודעים על כך, ולא תמיד מצוידים ביכולות הנפשיות הנדרשות על מנת לענות על כל הציפיות. לעיתים מתוך חוסר הבנה של בן/ת הזוג מתגלעים ביניהם חילוקי דיעות שגורמים לריחוק בינהם ומונעים מהם את היכולת לברר ולענות על הצרכים השונים.
כשנוצרים קונפליקטים בין בני הזוג ואין להם כלים לגשר מעליהם, המריבות נעשות תכופות יותר והם מרגישים שהם בעין הסערה ובסחרור שמכאיב לכל אחד מהם והם לא רואים את סופו.
קורסים
פעילויות מתמשכות עם תרגול
הרצאות
מסר ורעיון שמועברים במסגרת של עד שעה וחצי
סדנאות
מלווה בפעילות חווייתית שמועברים במסגרת של עד 3 שעות
בלוג
נהיה בקשר
השאירו פרטים לייעוץ וקביעת פגישה
